La sophrologie et la méditation peuvent soulager les troubles sexuels – Version Femina
Site internet : Version Femina
Titre de l’article : La sophrologie et la méditation peuvent soulager les troubles sexuels
Date : 31/07/2020
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En quête d’un second souffle avec la sophrologie – L’Express
Journal : L’Express
Titre de l’article : En quête d’un second souffle : la sophrologie
Date : 07/05/2020
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Podcast « I Feel Good » avec Catherine Aliotta | Sophrologie
Radio : Radio Grenouille 88.8 FM
Emission : I Feel Good
Présentateur : Armelle Béraudy
Thème : La sophrologie, c’est quoi exactement ?
La sophrologie pour gérer son stress – Allo Docteurs
Chaîne : France 5
Emission : Allô docteurs
Présentateur : Marina Carrère d’Encausse
Thème : La sophrologie pour gérer son stress
Date : 16/12/2019
La Sophrologie en entreprise pour prévenir le Burn-out-Bio contact
Journal : Bio contact
Titre de l’article : La Sophrologie s’invite en entreprise
Date : 01/12/2019
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Pratiquer la sophrologie au quotidien – Poche
Titre : Pratiquer la sophorlogie
Auteur : Catherine Aliotta
Editeur : Pocket
Collection : Evol – dev’t personnel
Parution : 19/09/2019
Nombres de pages : 216
Prix : 6,95 €
EAN : 978-2266288545
Format : 108 x 177 mm
Ce livre existe en version numérique.
La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s’apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d’images positives.
Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd’hui pratiquée par un large public.
Mais comment s’y mettre ?
Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l’aide d’exercices guidés, à vous écouter, à vous connaître et à trouver une nouvelle source de bien-être !
Catherine ALIOTTA est sophrologue, formatrice en sophrologie, directrice et fondatrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie.