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admin

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6 Oct, 2020

Manual de sofologia (Portugais)

2024-10-22T07:24:39+02:00

Manual de sofrologiaTitre : Manual de sofrologia
Auteur : Catherine Aliotta
Editeur : Autoedition
Parution : 06/10/2020
Pages : 300
Prix : 31.12 €
EAN : 978-2931117002
Format : 170 x 240 mm

Profissional da relação de ajuda, o sofrólogo acompanha seus clientes em sua busca de ferramentas para seu bem-estar e autonomia. Que ele intervenha junto de equipas médicas, pedagógicas ou em empresas, ele acompanha pessoas idosas, desportistas, crianças ou qualquer pessoa que queira melhorar seu cotidiano. A diversidade de possibilidades é uma das grandes riquezas desta profissão, que coloca o indivíduo no centro da prática.Além de expor os conceitos da sofrologia, o presente manual dá destaque às competências fundamentais para tornar-se um profissional competente. Ele detalha os campos de aplicação da sofrologia e descreve, com o apoio de ilustrações cada etapa do desdobramento de uma sessão. Ele contém além disso um guia prático para tornar-se trabalhador independente e abrir um consultório.

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Manual de sofologia (Portugais)2024-10-22T07:24:39+02:00
18 Août, 2020

Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie

2024-10-22T07:42:34+02:00

livre gestion des émotionsTitre : Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie
Auteur : Catherine Aliotta
Editeur : Leduc
Collection : Développement personnel
Parution : 18/08/2020
Nombres de pages : 208
Prix : 18 €
EAN : 979-1028518486

Ce livre existe en version numérique.

Tout au long de la journée, nous passons d’une émotion à l’autre : de la joie à la colère, en passant par la tristesse ou la peur, toutes nos émotions sont justes, même celles que nous trouvons négatives. Mais que faire en cas de « trop-plein » émotionnel ? Quand nous nous sentons débordés par nos émotions, recourir à la sophrologie est la solution naturelle pour apprendre à retrouver calme et sérénité.

Dans cet ouvrage accessible à tous, Catherine Aliotta fait le point sur le mécanisme des émotions et leur impact dans notre corps. Elle vous propose de déterminer votre profil émotionnel grâce à un test dédié : vous comprenez ainsi comment vous fonctionnez face aux émotions, ce qui est indispensable pour mieux les accueillir quand elles vous submergent.

Ensuite, Catherine Aliotta vous propose une série de relaxations dynamiques et de visualisations pour retrouver le calme, en fonction des émotions vécues. Illustré, cet ouvrage est votre allié indispensable pour mieux vivre vos émotions au quotidien et retrouver une zen attitude sur le long terme !

Catherine Aliotta est sophrologue, fondatrice de l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie). Elle est présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie et conférencière (thèmes pro et grand public). Elle est l’autrice de nombreux ouvrages dédiés aux professionnels de la sophrologie.

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Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie2024-10-22T07:42:34+02:00
16 Déc, 2019

La sophrologie pour gérer son stress – Allo Docteurs

2024-10-22T07:38:07+02:00

Chaîne : France 5
Emission : Allô docteurs
Présentateur : Marina Carrère d’Encausse
Thème : La sophrologie pour gérer son stress
Date : 16/12/2019

La sophrologie pour gérer son stress – Allo Docteurs2024-10-22T07:38:07+02:00
18 Nov, 2019

Pratiquer la sophrologie au quotidien – Poche

2024-10-22T07:40:01+02:00

livre catherine aliotta pratiquer sophrologieTitre : Pratiquer la sophorlogie
Auteur : Catherine Aliotta
Editeur : Pocket
Collection : Evol – dev’t personnel
Parution : 19/09/2019
Nombres de pages : 216
Prix : 6,95 €
EAN : 978-2266288545
Format : 108 x 177 mm

Ce livre existe en version numérique.

La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s’apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d’images positives.
Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd’hui pratiquée par un large public.
Mais comment s’y mettre ?
Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l’aide d’exercices guidés, à vous écouter, à vous connaître et à trouver une nouvelle source de bien-être !

Catherine ALIOTTA est sophrologue, formatrice en sophrologie, directrice et fondatrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie.

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Pratiquer la sophrologie au quotidien – Poche2024-10-22T07:40:01+02:00
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