Prenez soin de votre coeur avec la sophrologie
admin2024-10-24T17:36:28+02:00Site internet : Santé Médecine
Titre de l’article : Prenez soin de votre cœur avec la sophrologie ?
Date : 01/03/2016
Article indisponible
11
Mar, 2016
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Mar, 2016
Accoucher sereinement avec l’aide de la sophrologie
admin2024-10-24T15:56:09+02:00Site internet : Santé Magazine
Titre de l’article : Accoucher sereinement avec l’aide de la sophrologie
Date : 04/03/2016
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4
Mar, 2016
Sophrologie et sommeil
admin2024-10-22T14:48:39+02:00
Titre : Sophrologie et sommeil
Auteur : Catherine Aliotta
Editeur : InterEditions
Collection : Développement personnel et accompagnement
Parution : 27/02/2019
Nombres de pages : 200
Prix : 24 €
EAN : 9782729616274
Format : 170 x 240 mm
Ce livre existe en version numérique.
Les perturbations du sommeil ont des origines diverses, mais une étude publiée en mars 2003 par Psychosomatic Medicine a montré que les personnes souffrant d’insomnie dite « primaire », c’est-à-dire sans cause précise expliquée, ont surtout du mal à gérer leur stress, quel que soit son intensité. Il apparaît également, dans cette étude, que les personnes souffrant d’insomnie accordent plus d’importance aux événements négatifs de leur vie et perçoivent donc celle-ci comme plus stressante. Cette tendance a été confirmée par l’étude effectuée en 2010 par l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes), qui a établi qu’un Français sur trois associait ses troubles du sommeil à une manifestation de son stress.
Dans ce contexte, il paraît évident que la sophrologie a un rôle majeur à jouer pour permettre à des millions de femmes, d’hommes, mais aussi d’enfants de retrouver un sommeil de qualité. La sophrologie offre en effet toutes les clés pour améliorer en priorité la qualité de vie en journée qui, comme on le sait, impacte la qualité de la nuit et donc la qualité du jour suivant.
3
Mar, 2016
Modes & Travaux – Avril 2016
admin2024-10-22T14:49:23+02:00Journal : Modes et travaux
Titre de l’article : Mincir sans y penser, c’est possible !
Date : 01/04/2016
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3
Mar, 2016
Comment surmonter les peines de coeur ?
admin2024-10-24T17:39:07+02:00Site internet : The Huffington Post
Titre de l’article : Comment surmonter les peines de cœur avec la sophrologie ?
Date : 03/03/2016
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1
Fév, 2016
Psychologies magazine hors série n°33
admin2024-10-22T14:46:31+02:00Journal : Psychologies magazine
Titre de l’article : Je repousse toujours l’heure d’aller me coucher
Date : 01/02/2016
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28
Jan, 2016
Comment survivre en open-space ?
admin2024-10-24T15:56:13+02:00Site internet : Santé Magazine
Titre de l’article : Comment survivre en open-space ?
Date : 28/01/2016
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28
Jan, 2016
Passer un hiver tonique et serein
admin2024-10-24T15:41:26+02:00Site internet : Le Journal des Femmes
Titre de l’article : Passer un hiver tonique et serein grâce à la sophrologie
Date : 28/01/2016
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21
Jan, 2016
Bonnes résolutions de début d’année
admin2024-10-24T15:56:18+02:00Site internet : Santé Magazine
Titre de l’article : Bonnes résolutions de début d’année : la sophrologie peut nous aider à les tenir
Date : 21/01/2016
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9
Jan, 2016
Bien choisir ses bonnes résolutions
admin2024-10-24T17:39:11+02:00Site internet : The Huffington Post
Titre de l’article : Bien choisir ses bonnes résolutions
Date : 09/01/2016
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